이번 영상은 근력운동과 요가동작의 조합으로 면역력을 높이고 스트레스는 완화되고 뱃살이 쏙 빠지는 동작들을 배워보겠습니다.
꾸준히 주3회 정도 반복하셔서 효과 보시길 바랍니다.

여러분의 다이어트를 응원합니다.

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