이번 영상은 근력과 유연성을 향상시켜 삶의 질을 높이고 뱃살이 쏙 빠지는 동작들을 배워보겠습니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Music: Take You Home Tonight - Vibe TracksSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3BQHGCJ▶ Music: The Ways Of The Heart [Original Mix] by Imperss is licensed under a Creative Commons License.https://creativecommons.org/licenses/...Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM#제로요가 #ZEROYOGA

무릎 관절 걱정에 운동하기가 망설여 지셨나요?하지만 이제 걱정하지 마세요.누워서도 충분히 효과적인 다이어트가 가능하답니다.이번 영상은 무릎 부담없이 뱃살이 쏙 빠지는 동작들을 배워보겠습니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Doopba - https://youtu.be/38kepvoHjoI (provided by BGM President)#제로요가 #ZEROYOGA

이번 영상은 나이가 들수록 빼기 힘든 뱃살과 나잇살을 효과적으로 관리하는 동작들을 배워 보겠습니다.꾸준히 주3회 하시고 3 kg 빼보세요. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Music: Hills Behind - Silent PartnerSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3dnFclI▶ Music: Birds - Corbyn KitesSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/30hmJ0X▶ Music: Take You Home Tonight - Vibe TracksSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3BQHGCJ#제로요가 #ZEROYOGA

이번 영상은 뱃살때문에 고민 이시거나 허리나 어깨가 뻐근하신 분들을 위하여 간단한 7가지 동작으로 부담없이 시작할 수 있는 동작들을 배워보겠습니다.쉽지만 효과는 최고예요. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Music: Take You Home Tonight - Vibe TracksSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3BQHGCJ▶ Music: Arp Bounce - GeographerSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3QQpZHA#제로요가 #ZEROYOGA

나이가 들수록 뱃살빼기가 어려워지고 허리통증도 심해지죠? 이번 영상은 힘든 운동 없이도 뱃살을 쏙 빼주고 탄탄한 코어 근육을 만들어 허리건강 까지 챙겨줄 수 있는 동작들을 배워 보겠습니다.특히 4060 맞춤운동이라 무릎관절에 무리없이 하실 수 있답니다.꾸준히 따라하시면 몸도 가벼워지고 자신감도 UP! 활력 넘치는 일상을 되찾으실 수 있을 꺼에요.자 그럼 지금 바로 매트 준비하시고 저와 함께 누워서 코어 운동을 시작해 볼까요. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Doopba - https://youtu.be/38kepvoHjoI (provided by BGM President)#제로요가 #ZEROYOGA

이번 영상은 초간단 동작으로 중년 하체강화 할 수 있는 효과적인 동작들을 배워보겠습니다.저와 함께 즐겁게 운동하고 건강한 변화를 이루어 보세요. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Music: The Ways Of The Heart [Original Mix] by Imperss is licensed under a Creative Commons License.https://creativecommons.org/licenses/...Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM▶ Music: Take You Home Tonight - Vibe TracksSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3BQHGCJ#제로요가 #ZEROYOGA

이번 영상은 근력운동과 요가동작의 조합으로 면역력을 높이고 스트레스는 완화되고 뱃살이 쏙 빠지는 동작들을 배워보겠습니다.꾸준히 주3회 정도 반복하셔서 효과 보시길 바랍니다. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Music: Birds - Corbyn KitesSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/30hmJ0X▶ Music: Hills Behind - Silent PartnerSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3dnFclI▶ Music: Take You Home Tonight - Vibe TracksSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3BQHGCJ▶ Music: Aria [Original Mix] by Aftertune is licensed under a Creative Commons License.https://creativecommons.org/licenses/...Spotify: https://sptfy.com/aftertunemusicApple Music: https://apple.co/35RcvHFSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3OpVD1g#제로요가 #ZEROYOGA

이번 영상은 쉬운 동작들로 몸을 가볍게 풀어주며 균형감각 자세교정 하체근육 강화할 수 있는 동작들을 배워보겠습니다.꾸준히 주3회 하셔서 효과 보시기를 바랍니다. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Doopba - https://youtu.be/38kepvoHjoI (provided by BGM President)▶ Music: The Ways Of The Heart [Original Mix] by Imperss is licensed under a Creative Commons License.https://creativecommons.org/licenses/...Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM▶ Music: Sunset On Terra by HYBRID V is licensed under a Creative Commons License.https://creativecommons.org/licenses/...Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2BHFYra▶ Music: Arp Bounce - GeographerSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3QQpZHA#제로요가 #ZEROYOGA

언제 어디서나 서서 할 수 있는 초간단 다이어트 동작들을 소개합니다.짧은 시간 집중해서 주 3회 정도 해보시면 전신 개운해지고 성취감도 느끼고 뱃살도 쏙 빠질 거예요. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.com촬영장소 : Hyams Beach, NSW, AustraliaMusic used▶ Doopba - https://youtu.be/38kepvoHjoI (provided by BGM President)▶ Music: Summer - BensoundLicense code: TEMUVSQRYTGCYZH3Support by RFM - NCM: https://bit.ly/37ILNlu▶ Music: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: QR79SVSPM8BY1W1C▶ Music: Arp Bounce - GeographerSupport by RFM - NCM: https://bit.ly/3QQpZHA#제로요가 #ZEROYOGA

이번 영상은 전신을 가볍게 움직이며 만성피로를 풀어주고 체지방을 제거하는 초간단 동작들을 배워보겠습니다.꾸준히 주 3회 반복 하셔서 근육 부자되고 만성피로 탈출하세요. 여러분의 다이어트를 응원합니다.도움이 되셨다면 좋아요 와 구독 부탁드려요~💕제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLzInstagram ▶ https://www.instagram.com/zero_yoga💌 비즈니스 문의 : zeroyoga.joanne@gmail.comMusic used▶ Doopba - https://youtu.be/38kepvoHjoI (provided by BGM President)#제로요가 #ZEROYOGA