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내가 누구인지, 왜 사는지에 대한 의문과 해답,
살면서 갖는 불안감, 미래에 대한 걱정, 인간관계 스트레스, 등
나의 수많은 생각과 마음은 산 삶에서 만들어집니다.
체계적인 명상 방법을 통해
마음을 버리면 잡념으로 낭비되는 시간이 줄어들고
모든 것의 답을 내 안에서 찾을 수 있으며
내 삶에서 가장 중요한 것에 집중할 수 있게 됩니다.
건강한 몸을 위해 식단과 운동에 대해
전문가에게 배우는 것처럼
건강하고 행복한 마음을 위해
마음 전문가로부터 명상 방법을 배워보세요.
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